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孕晚期孕吐食疗方法

发布时间:2019-11-19 18:36:38 阅读: 来源:金属缓蚀剂厂家

孕吐是很常见的,根据女性体质不同,在孕吐时间上不一样,一些容易有孕吐的女性,在怀孕初期就开始进行孕吐,这个时候就需要选择一些简单改善方法,这样对女性身体不会有损害,那孕晚期孕吐怎么办呢,孕晚期孕吐都是有一些不错改善方法,下面就详细介绍下。

孕晚期孕吐食疗方法:

梅干菜瘦猪肉

原料

梅干菜15克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克,食盐、味精适量

制作方法

把梅干菜、榨菜、瘦猪肉丝、食盐、味精放到一起煮汤服。

适用人群

孕妇、呕吐孕妇

健康小贴士

长期服用,可辅助治疗妊娠呕吐。

生姜羊肉粥

原料:生姜10克,羊肉100克,大米130克。

调料:盐3克,鸡粉少许,胡椒粉少许。

制作过程:

1、将生姜去皮切成米,羊肉切成小片,大米用清水洗净。

2、取瓦煲一个,注入适量清水,待水开后,下入大米,用小火煲约20分钟。

3、再加入羊肉片、姜米,调入盐、鸡粉、胡椒粉,续用小火煲30分钟即可食用。

操作要点:羊肉要够嫩;煲粥中途不宜搅动。

营养师友情提示,本食谱功效:对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效.

姜丝炒蛋

食谱原料

鸡蛋150克、姜50克、植物油15克、江米酒10克、盐3克。

制作方法

1. 将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;

2. 鲜姜去皮洗净,切成细丝;

在对孕晚期孕吐食疗方法认识后,选择这些方法改善孕吐,都是非常不错的,但是要注意在缓解孕吐的时候,饮食上也要选择简单食物,对一些腥味、油味重的食物都是不要吃,否则会加重孕吐,这点女性孕吐时候要知道的。

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